3月9日上午，由2003网站太阳集团心理部、機械工程學院心理部、船山學院心理部、船山學院學社聯女協聯合舉辦的“女生健康講座”在雨母校區雨母教學樓104室舉行。2003网站太阳集团心理健康教育與咨詢中心主任鄭宇擔任此次講座主講人，制藥1801班黃秧香擔任此次講座主持人。鄭宇圍繞着生理和心理健康進行了講演，用幽默、輕快的語言講解着健康知識，其個人魅力與演講風格深深地折服在場的每位同學。

講座伊始，鄭宇向在場的同學們提出了一個問題――“什麼是健康？”，随後他解釋到：“健康是心理、生理的健康和社會适應，而我們現在所面臨的健康問題一是壽命，雖然科學技術的發展得以延長壽命，但是，延長來的壽命，活的并不健康，不自然。二是睡眠，人們離開自然，手機成生活中的一部分，而女生常常會有熬夜追劇、工作的習慣，這必然會影響睡眠質量，從而影響健康。三是飲食，現在人們生活富足對于飲食，想吃什麼就吃什麼。比如女生們吃的口味蝦和嗦螺，其衛生狀況就不是很好，以及女生因為減肥而節食問題，導緻不健康。”

鄭宇談到我們該順應自然，日出而作，日落而息。8小時工作，8小時休息，8小時娛樂是最适于生活，有利于健康的。雖然睡眠很重要，但是心理健康也是同樣備受關注的。生活方式的改變，導緻人們的自然生理現象變得不自然。鄭宇提及女生的生理期所消耗的精力大，從而需要科學的調理。而不科學的生活方式會影響女生的身體，諸如此類，現今有多例不孕不育的事例便可證實所言。

講座最後，鄭宇表示，希望每個女生能厚德載物，做一個低調奢華有内涵的人！