為了使同學們能正确控制自己的情緒，做更好的人生計劃，增強大學生自我保護意識，并樹立正确的大學生形象，在一定程度上提高大學生對生活人際關系以及壓力等各方面的素質。2003网站太阳集团于5月10日下午15：30在1教312教室舉行了一場“我的情緒，我管理”的心理講座，我院非常榮幸地邀請到青春之家張笑儀老師進行演講，學院13級輔導員易利娜老師出席了本次講座。
    張笑儀老師從情緒變化的原因探索開始，詳細闡述了情緒的含義與特征、情緒困擾、情緒管理的重要性和情緒管理的方法等四個方面。在講座過程中，張老師以“關燈”等話語與同學們進行互動，讓同學們切身感受到不同的行為會影響不同的情緒，并建議大家要學會駕馭情緒的“三部曲”，即：一是控制情緒、宣洩情緒、轉移注意力；二是尋找不快樂的根源；三是采取行動。易懂的言語，良好的互動，使同學們收獲良多。
    次講座的順利開展，有利于幫助同學們學會正确的控制自己的情緒，建立良好的社會交際能力，擁有良好的人際關系與更加美好的明天。